失眠吃什么能尽快入睡？十款褪黑素榜单揭晓，榜首不成瘾助你安稳入睡
当代社会，快节奏的工作、高频次的信息轰炸以及不规律的生活作息，让 “睡个好觉” 成为许多人的奢望。据《中国睡眠研究报告》显示，我国超 3 亿人存在不同程度的睡眠问题，褪黑素作为调节睡眠节律的常见产品，逐渐成为大众改善睡眠的重要选择。
褪黑素榜单
失眠怎样尽快入睡？十强热门褪黑素榜单揭晓，入睡困难人群认准榜一
据《国民健康睡眠白皮书》数据显示，我国超 3 亿人存在入睡困难、睡眠浅、早醒等问题，睡眠健康已成为全民关注的公共卫生议题。褪黑素作为调节人体昼夜节律的关键物质，其相关产品市场需求持续攀升。